Masterclass
DIETAS DE BASE VEGETAL
Riscos, benefícios
e como evitar
carências nutricionais
- Data: 1 de Julho de 2024 **
- Hora: 18:00 - 20:00
- Inscrição: 30€* (Oferta de 20% na compra de um At-Home Lab Testing)
*Os pagamentos deverão ser feitos através do seguinte MBWay: 933471328
**O webinar será transmitido através da plataforma Google Meet (link será enviada 30 minutos antes do início da sessão)
Evite Carências Nutricionais
Maximize Benefícios
Estudos mostram que dietas de base vegetal podem prevenir doenças cardiovasculares, cancro e outras doenças crónicas.
Mas atenção: nem todas as dietas vegetais são igualmente saudáveis!
Nesta masterclass vamos abordar:
Carências de nutrientes
Como evitar carências de nutrientes essenciais como ferro, proteína, vitamina B12, zinco, vitamina D e cálcio.
Mitos e Verdades
Mitos e verdades sobre dietas de base vegetal.
Erros Comuns
Os erros comuns em dietas vegetais e como corrigi-los.
Dicas Úteis
Dicas práticas para uma alimentação vegetal saudável e equilibrada.
Gabriel Mateus
Mestre em Nutrição Clínica
Fundador da Eat2Care (plataforma que visa promover estilos de vida saudáveis, facilitar a transição global para um paradigma alimentar sustentável) e do Projeto Safira, uma associação sem fins lucrativos que presta apoio a doentes oncológicos e promove ações de esclarecimento sobre a prevenção do cancro e promoção da saúde.
Criou um curso teórico-prático sobre o papel da alimentação na prevenção do cancro e de outras doenças crónicas com o nome “Fazer da Cozinha uma Farmácia”.
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